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2026年9月17日星期四，晚19：52
凌晨两点就醒了。感觉海拔差带来的好睡眠已经消失了。开始回归需要精心呵护的睡眠了。不知道如何提高深睡时间，一直都低于常人。
这两天下班回家晚了。有些烦心的工作和事情。想想别人的豁达，再练习练习淡定吧。还有，一些事情，不要按照自己的喜好提出观点，观望或走开即可。
天气的确变凉快了。此刻吹着风扇，散着刚洗的头发，也觉得很舒服。
2026年9月17日星期四，晚19：52
凌晨两点就醒了。感觉海拔差带来的好睡眠已经消失了。开始回归需要精心呵护的睡眠了。不知道如何提高深睡时间，一直都低于常人。
这两天下班回家晚了。有些烦心的工作和事情。想想别人的豁达，再练习练习淡定吧。还有，一些事情，不要按照自己的喜好提出观点，观望或走开即可。
天气的确变凉快了。此刻吹着风扇，散着刚洗的头发，也觉得很舒服。