“这就是你们讲的......”苏折风不是特别确定，“不求福田？”

宁泛秋不回答，但她的笑容已经表明了一切。

“那我该怎么做呢，请姐姐指点？”苏折风赶忙道。

宁泛秋随手从地上捡起一张纸，递给苏折风，“小时候念过书没？先生说，书从薄读到厚，再从厚读到薄，你看，你已经攒出这么厚了。也是时候减少一些。我建议，你把这些念头都精简些，分开写，更能像镜子一样，照射出自己的心。”

“像镜子一样？”

“你是什么样，镜子就是什么样。”宁泛秋讲，“你学剑，知道剑法、刀式都是从拳脚演武中精炼出来的，你也要精炼。你需要注意的不多，第一桩是——你的感受。”

“我的......感受？”

“陈大人说，她有些后悔跟师母讨了那些竹子去，梧桐台的雨水不够丰沛，长得就没有那样好。”

苏折风又呆住了：“是......我知道的那个陈大人吗？”

“对啊，长知女史陈蝉。”

“我还以为她是爱竹子的风骨，原来只是爱竹子长得好。”苏折风撇嘴。

宁泛秋道：“这就是你的感受。”

“我的感受？所以师姐提到她，只是举个例子？”

宁泛秋点点头。苏折风说：“难怪如此。这不像她讲出来的话。”

“所以，你方才的感受还有‘意外’？还有别的吗？”

苏折风想了想，道：“还有不满。”

“不满？”

“人家在我们寺里长得好好的，她偏生就看上了，也不知道是讨哪个公主、哪个贵人喜欢，以君子竹行谄媚事......”苏折风讲着讲着，声音变低了。

“哦？怎么了？”

“没有，只是发现自己说着说着，又陷在这些想法里了。”苏折风淡淡地讲。

“‘这些想法’，指的是哪一种？”

“不能跳出去看，而是卷在里面。甘愿受她人的影响。就像沉溺在一场戏里，自己却不知道。”

“又或者是一场梦。”宁泛秋低声道，她脸上浮现出欣慰的神色，“我感觉到，你方才有些‘懊恼’，但很快回复了镇定。现在你知道，体察自己的情绪，就是诚实地看见自己的感受。你需要像练功一样练习诚实，才能在山巅之上，不骄不馁，生死关头，不急不惧。大多数人只会放任它们像水流一样从身体上滑过，但是讲出来，向自己指明，看似很简单，却有大的用益。”

她继续说：“这个用益，并非是谋求利益的手段，而是保持头脑清明的步骤。向自己指出来，是控制它的第一步；但又绝不要以控制它为目的。你切记，稍有疏忽，分别心与利益心就会重新领你回到混乱的境地，这个过程每日、每时都会发生。当然，有许多人是甘愿这样生活的。于彼，不过是另外一种诚恳和热情，不遗余力品尝其中苦乐而已。切不可有优胜傲慢之心。乱与序，明与昏，到头来终归只是——”

苏折风接道：“是本来无一物，何处惹尘埃。”

“然。”宁泛秋赞许，“是空境。你现在明白了‘念’与‘情’，还有一桩是‘体’。它和‘情’紧紧相连。”

“是身体的感觉？”

“对。是你的心跳、血流、呼吸、皮肤与嘴唇颜色，是你五脏六腑的感觉，尤其肠与胃的蠕动。有时候，它们会跳过你的脑子，抢先反应。遇到最厉害的高手要杀你，你的头脑与肢体都来不及反应，但躯干里，你的肺腑、丹田、血脉都会轮转，不需要你动念，甚至不需要感觉到杀气，只在一刹冥冥的预感间。哪怕你的头颅已经被切了下来，它们还在转。”

苏折风被惊得一时不知道说什么好，她叹道：“如果不够坦诚，我的念头会欺骗我；如果不够慧明，我的感情会欺骗我。但身体不会。”

宁泛秋认真地摇了摇头，“恰恰相反，你的身体是骗你最多的。”

苏折风睁大了眼睛。

“你想，有句老话是，‘一朝被蛇咬，十年怕井绳’。这不就是你的身体在骗你？”

不等苏折风绕明白，宁泛秋又神秘道：“念正心法，就是‘情’‘体’‘念’三位正法。关于‘体’，我还有一件从师母那听来的轶闻，一定是你爱听的。”

“相传洛水仙子白枫与先皇后纪明德私交甚笃。许多年前，在圣上登基那夜的宫廷政变中，白蘋洲也守在当时还是皇子妃的纪皇后身边。两个人夜困吹雪轩，白前辈死守一夜，斩首二百。自此，吹雪轩变成了吹血轩，废弃至今。”

“自那夜起，白枫就对纪明德有了不同寻常的感情。但是师母反而坚持不那样觉得。”

苏折风怔怔地听着。