梦凡往前院的路上经过了她们三人的宿舍，随意往里一看，孙榅这小家伙果然端正坐在桌前看那本厚厚的典籍，旁边放着一个本子，手中还拿着笔似乎是不是会记录些什么。她不管这个那个的，进去就把人拎了出来：“现在都什么时候了，该出来锻炼了。”

孙榅跟在她身后，默默想到：其实现在她起床的时间已经比她平常上班起床的时间要早一个小时了，可是尽管如此，她今天还在床上迷迷糊糊的时候，就已经听到隔壁姜玉窸窸窣窣洗漱的动静了。

梦凡头也不回：“我也是会经常在网上冲浪的人，知道你们现在的年轻人普遍都不能早起。但是听说过一句话吗？寅时修炼，窃天一线。寅时，知道是几点吗？”

书不是白看的孙榅面对提问秒接话：“凌晨3至5点。”

“寅时的五行属性？”

“木。”

“木的表示意向？”

“生机生长、柔韧与仁德。”

“对应人体内脏？”

“肝和胆，肝和胆互为表里。”

后面的那句补充让梦凡略感惊讶回头看了她一眼：“肝胆互为表里是中医基础，你拿的那本书里我记得没有写这个。”

孙榅有些不好意思：“基础知识都是互通的，不懂就在网上搜道看的。”

梦凡点了点头：“那看了这么几天的书有什么想法吗？”

孙榅想了想说道：“看的知识越多，越觉得自己知道得越少。”

梦凡哈哈大笑：“哈哈哈哈哈哈是这样的，毕竟学海无涯苦作舟。”

说话间两人一前一后走到了前院，一眼就看见了在蹲马步的两人，孙榅顿觉不妙，果然下一秒就听到梦凡前辈说道：“把书放下，你也去蹲着。”

“……好的。”

蹲马步的人转眼就成了三个，梦凡在她们身边转来转去，时不时伸手点出要调整的地方，嘴里配合着她的动作吐出毫不留情的话：“马步都蹲这么低了，要不要给你个小马扎坐着？”

“手上没有额外绑沙袋什么的东西吧？不然怎么这就掉下去了？”

“手抬不起来可以直接插在腰上的，把我笑死了一了百了。”

在梦凡前辈的毒舌下，三人从内到外被打击得分外煎熬，觉得今天的马步时间格外漫长。

不知道过了多久，就在孙榅觉得实在不行了的时候，才听到梦凡前辈开恩般的话：“行了，时间差不多了，起来活动吧。”

至生起来的同时，手往旁边一捞，果然就精准的捞到了想一屁股坐下去的姜玉。

没能成功坐下去的姜玉：“……”顿时向她投去了幽怨的眼神。

至生故作镇定地无视了她控诉的眼神，指了指旁边的水壶：“先喝点水走动走动再休息。”

姜玉知道至生说得没错，有气无力地把自己挪到了一边，水刚小小口的喝了两口，就听到梦凡前辈的声音：“休息时间是二十分钟哦，时间到了你们两个开始对练。”

姜玉和至生在院子里一招一式打得风生水起，孙榅在一旁的角落里被凡梦前辈指导着练功。

“对……得尽力跟着动作尽量去做拉伸……”

“腕力是寸劲，动作幅度不要这么大……”

“对……就是这样结合呼吸……”

指导的声音断断续续传入姜玉的耳中，姜玉找到个机会用力擒住了至生的手腕说悄悄话：“怎么感觉梦凡前辈指导她的语气这么……和蔼？”

至生顺着她的力道一送一拧就挣脱了她的擒拿，并反过来扣住了她的手腕云淡风轻：“你就当是新手保护期。”

姜玉想学着她刚才的样子挣脱，却发现她的力量大得惊人，完全没有被她带着走，无论自己怎么拧转，她的手始终牢牢控制着她，于是她提左膝撞向了她的下焦：“合着蹲马步的时候那些话都是说给我俩的呗？”

至生退后半步同时左按掌阻止了她的膝顶，坏心眼地说道：“……也有可能只有你。”

姜玉想到她扎实的基本功，气急败坏，腿在落地的时候转了方向，顺势朝离她更近的右腿胫骨踹去！