BUFF的存在，就是增加糖原供能的转化效率，进而延长糖原消耗的时间。

当机能转化与人体基本素质达到最和谐的状态时，罕见级便如约而至。

如果说稀有的本质是人对于自己身体本身机能的探索与使用，那么罕见的本质，就是对于吸收食物营养的转化。

在稀有的基础上，身体自身机能的转化已经到达当前最大值，身体对于食物的吸收，并将吸收的营养转化为自身能量、并将之储存起来，就是从则在罕见级阶段的课题。

在实验开始的第二天，从则达到罕见成功后，苏娘子照常来给从奶奶听平安脉，也加入了姚鲜的进化实验小队。

姚鲜乐见其成，有苏娘子这位医学专家在，她对于BUFF的制作更加得心应手了。

如果说以前对于BUFF的制作仅在于理论与想象中的实践，那么有了苏娘子的加入，想象中的实践就变成了现实。

纪长安作为布料铺的继承者，手与眼的护养是重中之重。

明目，首先要搞清楚眼睛需要的营养物质是什么，如维生素A，又如omega-3。

众所周知，眼睛能够让人看到世界是因为眼睛里存在视网膜，而视网膜中有一种专门负责将光信号转化为神经信号的视紫红质，而维生素A，就是视紫红质的主要成分。

这也是维生素A可以保护视网膜最直接的原因。

除此之外，维生素A本身又可以调节皮肤细胞的分裂和发育，它不单单是保养眼部的皮肤，更参与人体全身上下的皮肤调节。

同理，omega-3中的二十二碳六烯酸，也就是DHA，在视网膜中脂肪酸占比不小，更是视网膜中感光细胞膜的核心成分，如若说将光信号转化为神经信号是视紫红质的工作，它就是承载、能够让眼睛内部各项工作能够顺利进行的平台。

所谓吃什么补什么，并不是空穴来风。

姚鲜为纪长安定制的用眼保护的BUFF，便基于此，既要减少维生素A和DHA的流失，又要保证它们正常生理活动的代谢，还要让它们及时获得补充。

BUFF的存在，可以暴力看做营养物质的临时储存库。

纪长安年龄还小，重点在防，而食补就是最好的预防。打个比方，维生素A脂溶性强，油炒胡萝卜比水煮更利于人体对于维生素A的吸收。

至于手部的保养，就是皮肤的护养，追究其本质，就是人的身体健康状态最直接的体现。

姚鲜觉着纪长安最重要的不是对于手部的护养，而是现将身体养得更强壮一些，只有当身体达到最佳状态，局部的养护效果才会变得更明显，也更理想。

虽说周英然手心里的茧子比纪长安多，但显然，她的身体素质比纪长安好不少。

没有特意选择自己的发展方向，以前每天乐呵呵的周英然在经验值上并没有比纪长安差多少，在纪长安成功进化成了稀有、得了从奶奶的提醒后，周英然也开始思考起自己将来要做什么。

但她可以很明确的知道一点，那就是她不会像她娘那样长袖善舞，但要像她爹一样宰猪吗？

余光瞥见纪长安，耳边忽然响起了纪大娘嫌她又臭又脏的话……

周英然很茫然，她与生俱来的天赋，目前看来，好像也只有宰猪那一条路可走。

可她……

姚鲜明显感觉到周英然的进展缓了下来，眼看着要进化成稀有了，一连几天都没有发生变化，一查看她的经验值，居然停了？！

她找周英然谈心道：“不是兴致勃勃要冲击罕见吗？怎么突然不开心了？”

周英然被村里人奚落的时候没有哭，跟自家爹娘怄气的时候没哭，可见姚鲜被她娘污蔑以后还是和最初认识时一样，依旧关心照顾她的情绪，鼻腔里瞬间充满了酸涩感，抱着她嚎啕大哭起来。

“呜……姚姐姐……我真的不是故意不说的……”

果然，在意的事情不说出来，好像永远都会在意。

听见她重提旧事，姚鲜微微愣神，而后心情复杂地将她揽入怀中，轻轻拍着她的后背：“你没做错什么呀，你愿意保守我们的秘密，我也很高兴……再者，过去的事情就让它过去吧……”

没提‘原谅’之类的话，是因为于姚鲜而言，这事本就与周英然无关，更不是什么口头上原谅不原谅的事。

姚鲜以前若无其事，是觉着事情已经过去，她也不想重提姚仙儿的事，更不知道这件事情对周英然有那么重的心理阴影。

现在知道了，不可能放任不管。