所有人都维持着标准的姿势，以匀速进行挥拍，手臂在海水中一次次抬起、落下，溅起阵阵水花。肌肉的酸痛感不断传来，身上的脂肪仿佛在加速燃烧，每一个动作都充满了力量感，沙滩上只剩下海浪声与球拍挥动的“哗啦”声，交织成一曲独特的训练乐章。

三十分钟的海水挥拍训练结束，队员们拖着酸胀的手臂从海水中走出，衣衫湿透，发丝上还滴着海水，却个个眼神明亮，丝毫不见懈怠。花间雾擦了擦脸上的水珠，当即宣布下一个训练项目：“第二项训练，沙滩传球！一人站在沙滩上发球，另一人留在海水中回球，回球成功积两分，若回球失误或球落地，则扣一分。”

话音刚落，队员们便迅速按照之前的分组行动起来。目前，在挥拍项目中，花间雾与幸村精市一组以绝对优势拿下了最高分，两人配合默契，动作流畅，每一次挥拍都精准有力，成绩遥遥领先于其他队伍。

与之形成鲜明对比的是，分数最低的是真田弦一郎与切原赤也一组。其实，切原赤也打从一开始就满心期待能和花间雾前辈一组，毕竟跟着前辈训练，不仅能学到更多技巧，还能少受点“苦头”。

可谁料，他还没来得及开口，幸村精市便率先走到了花间雾身边，笑着说：“花间，这次我们继续搭档吧。”

花间雾自然没有异议，两人相视一笑，默契十足地组成了一组。切原赤也看着这一幕，瞬间蔫了下来，脸上满是失落。就在这时，真田弦一郎主动走上前，语气严肃却带着几分温和：“赤也，我和你一组。”

此时，其他队员也都纷纷组好了队伍，切原赤也环顾四周，发现自己已经没有其他选择，只能无奈地叹了口气，点点头：“好的，真田前辈。”

水中打球训练正如火如荼地进行，规则明确：全程分为两轮，每组每人仅有一次站在沙滩上击球的机会。“精市，第一轮你先吧。”花间雾的声音轻缓柔和，却带着一丝不容置喙的强势，目光稳稳落在对方身上，丝毫没有给人拒绝的余地。

幸村精市见状，坦然颔首，没有推辞这份好意。

一旁的花间雾缓缓抬眸，目光掠过波光粼粼的水面，指尖轻轻调整着身体姿态——双脚在水底的细沙中微微发力，膝盖刻意保持着微屈的弧度，既巧妙减轻了关节负担，又悄悄节省了不必要的体力消耗，静静等待着训练的开始。

手臂猛地挥动，球拍划破水面，带起一串晶莹的水花，溅落在肩头与发梢。

脚下的细沙被海浪反复冲刷，每一次调整步伐都要格外用力，还要时刻稳住重心，稍有不慎便可能被突如其来的浪头掀翻。

这样的训练，体力消耗竟是平地上挥拍的数倍不止，更令人紧绷的是脑力的高度运转——目光需死死锁定网球，大脑飞速思考、判断，预判队友下一拍的落点、力度与旋转，容不得半分迟疑。

手臂早已沉重得像是灌了铅，肌肉的酸痛顺着经脉蔓延开来，但花间雾挥拍的速度丝毫未减，每一次击球都精准有力。

急促的呼吸声在耳边放大，胸口剧烈起伏，汗水混着海水顺着下颌线滑落，浸湿了胸前的衣衫。其他人或多或少都有些狼狈。

有人击球时被浪头狠狠推了一把，动作变形；有人挥拍速度跟不上球的轨迹，屡屡错过；唯有花间雾，身影在起伏的水波中稳如磐石，每一颗来球都被他稳稳接下，无一遗漏。

“真田前辈，你动作太慢了！”切原赤也的声音混着海浪声传来，语气里带着几分少年人的利落，目光落在对方稍显迟缓的挥拍动作上，毫不客气。

“哼，真是太松懈了！”真田弦一郎沉声道，额角的汗水顺着坚毅的下颌滑落，握着球拍的手紧了紧，脚下步伐立刻加快，试图弥补刚才的节奏差。

“呵呵，九条，你就这点本事？”不远处，千羽凉侧身避开一波浪头，随手将球回击过去，嘴角勾起一抹嘲讽的笑，眼神里满是挑衅。

“我的本事可比你大多了！”九条被激起了斗志，怒吼一声，手臂骤然发力，球拍带着破空的声响挥出，水花被震得四散飞溅，气势十足。