陈野调整了策略。第四个回合，他先用几个虚晃把陪练的重心调到右边，然后突然从左侧切进去，双手抱住对方的腰部，一记低位摔把陪练放倒在地。

“好。”老陈吹了一声哨子，“就是这个节奏。”

张昊的训练内容最复杂。他的对手朴成勋是柔术黑带，地面缠斗能力极强。张昊不能跟他在地面硬拼，必须把比赛拖入站立节奏。但朴成勋的摔法很隐蔽，经常在你以为他要打拳的时候突然下潜抱腿。

张昊的训练方法是——和三名不同的陪练轮流对练，每名陪练模仿朴成勋的一种进攻模式。第一名陪练专门练下潜摔，第二名专门练笼边压制，第三名专门练地面降服。张昊需要在每一种模式下找到对应的防守和反击策略。

殷灼的训练在下午三点之后转入了实战模拟。

他的陪练不是一个人，是三个人轮流上。第一名陪练模仿仑披尼两年前的打法——正面压迫，寻找抱摔机会。第二名陪练模仿仑披尼新教练可能带来的变化——更多的假动作，更隐蔽的摔法启动，更频繁的笼边转换。第三名陪练是队里地面技术最好的周桁，专门负责在地面位置上给殷灼施压。

三个陪练，三种风格，殷灼一个人打满了十五个回合。

到第五个回合的时候，他的右肩开始隐隐作痛——那是去年比赛留下的旧伤，平时不发作，但高强度实战的时候会冒出来。他没有停，只是用左手多打了几个组合拳，给右肩争取了三十秒的休息时间。

到第十个回合，他的呼吸开始变重。汗水从额头上流下来，滴在笼子的垫子上，留下一小片深色的痕迹。

到第十五个回合，周桁从背后拿到了裸绞的位置。殷灼没有慌——他先用手护住脖子，然后身体向一侧倾斜，制造空间，右手从对方的手臂下方穿过去，一点一点地掰开对方的手腕。这个过程花了四秒钟。四秒钟之后，他成功逃脱，然后反手把周桁压到了身下。

“停。”老陈吹响了哨子。

殷灼从周桁身上爬起来，双手撑着膝盖，大口喘气。他的胸口剧烈起伏，汗水顺着下巴滴到垫子上。他的右肩还在隐隐作痛，但他的表情是放松的——甚至带着一丝满意的笑意。

晚上七点半，训练馆的人走得差不多了。

许铮还在角落里加练。他一个人对着沙包，一遍又一遍地打组合拳——左直拳、右直拳、左勾拳、右摆拳。沙包被他打得前后晃动，链条发出吱呀吱呀的响声。

殷灼走过去，站在他身后。

“还在练？”

许铮停了下来，转过身。他的右手腕上，肌内效贴布已经被汗水浸湿了。

“手腕不疼了？”

“有点酸。”许铮老实回答，“但不影响。”

殷灼看了他两秒。

“去冰敷。然后吃饭。明天早上六点，不要迟到。”

“是。”

许铮收拾好护具，走出了训练馆。

训练馆外的天色已经完全暗了下来。海城的夏夜闷热而潮湿，远处的马路上传来车辆的呼啸声，偶尔夹杂着几声蝉鸣。殷灼站在训练馆的门口，深深地吸了一口气——空气里有一股咸咸的海风味，从东面吹过来的。

江临从停车场走过来，手里拿着一份文件。

“澳大利亚那边的后勤安排确认了。酒店定在悉尼奥林匹克公园附近，距离比赛场馆二十分钟车程。当地合作方安排了两名翻译和一名运动康复师随行。机票定的是七月二十七号，提前四天到，留足倒时差和适应场地的时间。”

殷灼接过文件，快速扫了一遍。

“许铮的签证呢？”

“已经办下来了。他第一次出国参赛，协会那边特批加急。”

“刘磊那边有消息吗？”

江临的表情微微变了一下。

“有。”他说，“锐动给他安排了一场商业赛，七月十五号，沪城。对手是一个泰国选手，排名不高。”

殷灼沉默了两秒。

“让他打吧。”他说，“那是他自己的选择。”

江临点了点头，没有再说什么。

殷灼把文件折好，塞进口袋里。他抬头看了一眼训练馆的招牌——“灼星体育”四个字在夜色中发着淡淡的蓝光。

“二十一天。”他低声说。

“什么？”

“没什么。”殷灼转过身，朝停车场走去，“回家。”

江临跟在他身后。两个人一前一后走进夜色里，背影被路灯拉得很长。

远处的海面上，有一艘货轮正在缓缓驶过，船上的灯光在水面上碎成千万片浮动的光斑。那光斑随着波浪起伏，越来越远，越来越淡，最后消失在城市的轮廓线之外。

像是在为即将到来的远行送行。